ダイエット3日目 2/22 朝の体重55.8kg昨日より200gダウン。 着実に減っててうれしい。 【朝食】フルーツ 目玉焼き 豆乳入りコーヒー家族は +お茶漬け 【昼食】カスクール（サンドイッチ） 春雨スープ レモンティー家族は春雨スープの代わりにコーンスープ パ…

ダイエット2日目 9/21 朝の体重56.0kg食べる量が減ったから、体重も500gダウン。 【朝食】ゆで玉子 フルーツ 豆乳入りコーヒー 【昼食】焼きそば 刺し身こんにゃく りんご焼きそばは麺半玉で、野菜たっぷり。 麺見えてない。 食後にりんご。 【間食】 豆乳入…