ダイエット8日目 9/27朝の体重 55.5kgよかった、少し減った。 【朝食】フルーツ はちみつアーモンドヨーグルト 豆乳入りコーヒー家族はヨーグルトなしでお茶漬け 【昼食】パン屋さんのカフェでランチ カスクートとカプチーノ柔らかくて甘いパンも大好きだけ…

ダイエット7日目 9/26朝の体重 55.7kgまた増えた。 【朝食】フルーツ はちみつプルーンヨーグルト 豆乳入りコーヒー家族は +チーズトースト 【昼食】ファミレスの生ハムサラダチーズトースト 冷蔵庫の残り物 ファミレスに行って子どもと分けるつもりでハンバ…

ダイエット6日目 9/25朝の体重 55.4kgあれ。増えてる。 【朝食】フルーツ 目玉焼き 豆乳入りコーヒー家族は +ごはんと海苔 【昼食】外食（写真なし）インド料理を食べました。 カレーもナンも食べたけど、ひとつのセットを子供と一緒に食べたので満腹にはな…